5 dakikada Keto Ekmek nasil yapilir diyorsaniz, dogru yerdesiniz. Biliyorsunuz Ketojenik beslenmede tahil ekmegi yok ve bu memleketim icin buyuk bir sorun. Makarnayi ekmekle yerken bir anda “Ekmek Yok” denilince Ketojenik beslenme bir cok insan icin baslamadan bitiyor. Ama bizi uzun zamandir takip ediyorsaniz bunun cocukluktan ve toplumdan gelen bir kod oldugunu biliyorsunuz. Ekmeksiz yasiyan onlarca kultur var. Tatli ve hamur islerini ketojenik beslenmenin ilk 1-2 ayi onermiyoruz cunku once yerlesmis kodlardan kurtulmak gerekiyor. Pazartesi Ketoya baslayip sali gunu ketojenik ekmek yapmak cok surdurulebilir bir sey degil. Ekmek ve seker bagimliligindan kurtulmuyorsunuz, sadece yerine baska bir sey koyuyorsunuz. Neyse, tarifimiz bu asamalari gecmis arkadaslar icin. Keto Ekmek Malzemeleri 2 Yumurta…